fxxx.club pashto sex. hqsexvideos.net teen dp machine and red head huge tits galactic delight.pornpals.club

nude exgirlfriend fucking.Discover More Here free sex big tits hentai teen fuck. tube galore kowalskypage.club

Как сделать мазь из алоэ

Популярность натуральных продуктов сильно возросла в сферах косметологии и медицины. Конечно, не все лекарства можно заменить на природные ингредиенты, но предпочтение все равно отдается им. Готовить их достаточно просто: нужно соединить активное вещество и жировую основу, можно добавить эфирные масла. Вещества либо экстрагируются, либо растираются. Подробнее о приготовлении мазей узнаете в этой статье.

Гель из алоэ

Это растение заживляет, увлажняет, снимает раздражение, обеззараживает. Экстракт алоэ широко применяется в косметологии, как домашней, так и промышленной. Используют его еще и как лекарство от инфекционных заболеваний.

Если у вас нет особых противопоказаний, то вы можете попробовать приготовить заживляющую и противовоспалительную мазь с добавлением алоэ.

кокосовое масло (можно заменить сливочным) – 3 ст. л;

ромашка аптечная (высушенные цветы) – 1 ст. л;

гель алоэ – 1 ч. л.

Можно добавить 1−2 капли эфирного лавандового масла.

На водяной бане разогрейте масло, в растопленную массу всыпьте ромашку и тщательно все смешайте. Оставьте смесь на мизерном огне примерно на 60 минут под крышкой, в это время будет происходить процесс экстракции: активные вещества переместятся в масло.

После охладите смесь и процедите ее через марлю, свернутую двойным слоем. Марлю в конце следует хорошо отжать. Добавьте в смесь гель алоэ и масло лаванды. Тщательно перемешайте составляющие. Хранится мазь в холодильнике один месяц, тара должна быть закрытой.

Чтобы приготовить гель алоэ, нужно аккуратно отрезать нижние толстые листья растения в косом направлении. Промыть их и положить в миску минут на 15, чтобы дать стечь соку (после его сливают, не используя). После обрезать кончики листьев, оставшееся аккуратно разделить пополам, после чего чайной ложкой собрать слизистую субстанцию. Полученный гель алоэ помещают в емкость, взбивают до однородности.

Хранится гель в закрытой таре в холодильнике. Срок хранения – 2,5 недели. Гель можно использовать как самостоятельное средство.

Еще один рецепт мази домашнего приготовления

Средство помогает ухаживать за кожей рук, придавая ей эластичность, мягкость, ухоженный вид, а также заживляет трещины.

подогретая фильтрованная вода – 1 л;

яичный желток – 1 шт.;

масло растительное – 1 ст. л.

Готовим мазь: растапливаем мед, добавляем к нему желток и масло, все тщательно перемешиваем и остужаем.

Проведение процедуры: в подогретую воду всыпаем соль, растворяем ее, опускаем в полученную ванночку руки и держим их там 10 минут. После промокаем руки и втираем в них полученную мазь. Остатки мази смываем минут через 20.

Как вы можете убедиться, приготовление мазей дома дело несложное. Они всегда придут на помощь для лечения несложных дерматологических проблем. Алоэ в этом деле хороший помощник.

О целебных свойствах этого суккулента знали еще лекари древности. Они его активно применяли в самых разных целях, о чем указывали в своих медицинских трактата. Удивительно, но первое упоминание об алоэ, как о лекарственном растении относится 2000 г до н. э.

И сегодня суккулент успешно используется в фармацевтической промышленности, экстракт алоэ входит в состав препаратов и биологических добавок. А кроме того, из сока и геля можно приготовить лекарства в домашних условиях: мазь из алоэ, настои, капли, растворы, бальзамы из сока, однокомпонентные и многокомпонентные — существует множество рецептов от различных недугов, которые по эффективности не уступают аптечным. Недаром этот суккулент получил прозвище «доктор с подоконника».

О пользе алоэ

Существует множество видов этого суккулента, но, как правило, чуть ли не в каждом доме встречаются два представителя — алоэ-вера, он же барбадосский или настоящий и столетник-алоэ древовидный. В медицинских целях и косметологии используют оба растения, в алоэ-вера содержится целебный гель, тогда как листочки столетника наполнены ценным соком. Эти составы богаты следующими полезными веществами:

  • аминокислотами — они активно участвуют в регенерационных процессах;
  • витаминами группы В — необходимые компоненты для полноценного клеточного метаболизма;
  • дубильными веществами — эти растворимые в воде органические соединения имеют выраженное противовоспалительное, бактерицидное действие, благодаря которым ранки на коже заживляются быстро и без осложнений;
  • каротиноидами — природные пигменты, необходимые организму для получения витамина А; он полезен для органов зрения и кожных покровов;
  • катехином — важный флавоноид, обладающий антигистаминным эффектом;
  • минеральными солями — поддерживают в организме кислотно-щелочного баланс, нормализуют водно-солевой обмен;
  • ферментами: амилаза и липаза помогают пищеварительным процессам, расщепляя жиры и сахара, а кроме того, борются с воспалениями;
  • флавоноидами — вещества, обладающие комплексным эффектом: дезинфицирующим, противовоспалительным, иммуномодулирующим, противоотечным, антигистаминным и др.

Благодаря такому богатому составу полезные свойства алоэ вера и столетника не уступают по эффективности медицинским препаратам. Но, важно знать, как правильно добывать сырье, чтобы оно не утратило своей целебности.

Подготовка сырья

Практически все части суккулента используются в фармацевтике: коренья, сок и мякоть листочков, их применяют как в чистом виде, так и готовят сабур или добавляют к другим компонентам. В аптеке можно приобрести ампулы, содержащие жидкий экстракт растения.

Как правило, в домашних условиях из него добывают сок и гелевую массу, которые применяют в качестве самостоятельного лекарственного средства или готовят на их основе различные препараты.

Существует ряд нюансов, о которых следует знать, чтобы полученное сырье обладало лечебным действием:

  • необходимо брать суккулент 3–7 летнего возраста; в его листочках высокая концентрация полезных веществ, тогда как в молодом растении их недостаточно, а в более «возрастном» неуклонно снижается;
  • перед забором сока рекомендуется цветок несколько недель не поливать; это даст возможность полезным элементам накопиться в его частях;
  • добывать сок и гель лучше из нижних, мясистых листочков, длиной не менее 15 см, которые необходимо срезать острым ножом; можно брать весь листочек или его часть;
  • их необходимо сразу использовать, так как спустя 4 часа все целебные свойства алоэ утрачиваются;
  • ученые доказали, что попав в холод и темное место, суккулент начинает вырабатывать природные биостимуляторы, поэтому рекомендуется срезанные листочки заворачивать в темную бумагу или фольгу и отправлять на неделю-полторы в холодильник; но, важно учитывать особенности рецепта, в некоторых случаях требуются свежие листья.
Читайте еще:  Тысячелистник интересные факты для детей

Можно использовать разные способы для приготовления сока алоэ. Например, пропустить части суккулента через мясорубку или измельчить блендером, а полученную кашицу отжать через несколько слоев марли. Листочки алоэ можно разрезать вдоль и вынуть гелеобразную мякоть чайной ложечкой.
Полученное лекарство храните в холодильнике, поместив в стеклянную емкость, плотно закупорив.

Приготовление сабура подразумевает упаривание сока растения, благодаря чему получается высококонцентрированный лекарственный состав. Его принимают небольшими дозами, чаще всего предварительно разводя водой.

Алоэ — помощь иммунитету

Сок алоэ считается мощным природным биостимулятором, который повышает адаптогенные свойства организма. Если происходит сбой в работе защитных механизмов, то иммунитет значительно снижается, а значит, органы и системы становятся очень уязвимыми к враждебным агентам. И чтобы укрепить иммунную систему, как при течении заболевания, так и в профилактических целях, рекомендуется принимать препараты с алоэ — аптечные или сделанных в домашних условиях.

Практически все составы из натуральных ингредиентов обладают маленьким сроком хранения. Поэтому их заготавливают перед приемом и употребляют в течение одного-трех суток. Исключением являются настойки на спирту, водке, для их готовки потребуется определенное время, но и хранятся они достаточно долго и можно их делать про запас.

Лучшие народные рецепты из алоэ для иммунитета

Сок алоэ — мощное иммуномодулирующее стимулирующее средство, которое можно принимать как самостоятельное лекарство, либо использовать для приготовления целебных составов.

Смесь с кагором

Для такой иммуностимулирующей настойки требуется:

  • кагор — 300 мл;
  • натуральный мед — 150 г;
  • сок или гель суккулента — 150 мл.

Все компоненты соединяются, перемешиваются и помещаются в емкость из темного стекла. Настойка настаивается в прохладном темном месте в течение 7–10 дней, после чего его можно принимать. Она предназначена только для взрослых, ее пьют по столовой ложке три раза в день перед приемом пищи. Длительность терапии — 4–6 недель.

Рецепт с вином и медом

Для этой настойки необходимо следующее:

  • бутылка кагора (750 мл);
  • 700 г смеси из измельченных листочков суккулента и меда, компоненты берутся 1:1.

Ингредиенты перемешиваются, помещаются в емкость и отправляются на полторы недели в темное, прохладное место. По истечении времени жидкость необходимо процедить и отправить на хранение в холодильник.

Принимать настойку необходимо в течение месяца, по 1 ст.л до еды.
Подобные средства рекомендуется пить как для профилактики, так и для лечения простудных недугов.

Медово-лимонное средство с алоэ

Все эти компоненты сами по себе являются эффективными средствами для повышения иммунитета, а в комплексе из них получается одно из самых действенных лекарств. Требуются следующие компоненты:

  • натуральный мед — 300 г;
  • лимон — 2 шт.;
  • листочки суккулента — 3 шт., длиной не меньше 15 см.

Цитрусы и листья пропускаются через мясорубку, в целом виде, с колючками и кожурой. В смесь нужно добавить мед и поставить емкость со средством настаиваться в темноту и прохладу на неделю.

Это средство рекомендуется принимать детям по чайной ложке 3 раза в день, а взрослым — по одной столовой. Терапия продолжается полмесяца и если требуется, повторяется через недельный перерыв.

Иммуностимулирующие батончики

Бо́льшая часть средств из листьев алоэ не обладают приятным вкусом и давать их маленьким пациентам непросто. Однако, можно сделать вкусное лекарство из алоэ в домашних условиях, придав ему вид и вкус сладкого лакомства-батончика с орешками. Необходимые продукты:

  • 0,5 кг очищенных грецких орехов, желательно их измельчить;
  • 100 мл кашицы из листьев суккулента;
  • 300 г натурального густого меда;
  • один апельсин.

Первые три ингредиента смешиваются, в смесь добавляется измельченный цитрус. Из массы формуются батончики-шарики. 1–2 шарика в день позволят поддерживать иммунитет ребенка, что особенно важно во время межсезонья, когда наблюдается пик простудных заболеваний.

Спиртовая настойка алоэ

Для приготовления средства берутся 3 ингредиента в одинаковых объемах: водка, суккулент и продукт пчеловодства. Если мед слишком густой, то его можно предварительно подержать на водяной бане, чтобы добиться более жидкой консистенции. Из алоэ готовится сок любым подходящим способом.

Все компоненты соединяются, смесь следует хорошо перемешать, поместить в емкость и настаивать в течении 10 дней в темноте и прохладе.
Принимается лекарство 2–3 раза в день, по 1 ст.л до трапезы.

Средство с маслом

Это лекарство рекомендуется принимать для укрепления иммунитета, а также при иммунодефиците и острых легочных заболеваниях. Потребуются продукты:

  • сливочное масло — 0,1 кг;
  • мед — 40–50 г;
  • сок суккулента — 1 ст. л.

Приготовьте смесь из сока, меда и масла, все тщательно перемешайте. Для лечения острых форм болезни принимается состав дважды в день по 1 ст.л, детская разовая дозировка — 1ч.л. Рекомендуется запивать его небольшим количеством теплого молока.

Подобные простые средства позволяют наполнить организм витаминами и антиоксидантами, придающими силу и повышающими иммунитет. Их следует принимать, если чувствуется хроническая усталость, проявляется авитаминоз и часто возникают простуды.

Домашний суккулент в офтальмологии

Сок этого растения используют при заболеваниях глаз, однако, важно учитывать некоторые особенности органов зрения и не забывать о предосторожностях. Из целебной жидкости готовят растворы для промывания, ее используют для компрессов и закапывают в глаза.

Изготавливать препараты с алоэ необходимо при соблюдении стерильности: рабочая поверхность, емкости и инструменты применяются только чистые.

Читайте еще:  Как заполнить расширительный бак системы отопления

При помощи средств с соком суккулента можно избавиться от усталости глаз, снять отечность и раздражение, устранить симптомы халязиона, кератита, конъюнктивита. Это природное лекарство укрепляет нервы и сосуды, положительно влияет на микроциркуляцию, обеспечивает антиоксидантное действие, повышает местный иммунитет.

Как можно применять алоэ при офтальмологических нарушениях?

От покраснения, усталости, для профилактики

Средство для примочек и промывания глаз, помогающее устранить гиперемию слизистой и предотвратить распространение инфекции. Оно готовится следующим образом — 1/2 ч.л сока суккулента разбавляется в 1/3 стакане кипяченой или дистиллированной воды, которая нагревается до 60 градусов.

Этим раствором можно пропитывать ватные диски и накладывать их на веки — средство хорошо помогает от отеков и прочих признаков усталости.

Лекарства от конъюнктивита и ячменя

Для борьбы с воспалением конъюнктивы и ячменем можно приготовить следующую целебную жидкость: 100г мякоти суккулента разминается до состояния однородной массы и заливается стаканом холодной воды. После получасового настаивания смесь нагревается на огне до закипания и остужается.

После тщательной фильтрации средство можно использовать: при конъюнктивите закапывать в глаза по 1 капле в каждый глаз 2 раза в день; при ячмене пропитывать составом салфетку и прикладывать к воспалению на четверть часа 3 раза в день к воспаленному участку.

Капли от катаракты и кератита

Это лекарство готовится из свежего сока суккулента — 75 мл и 2,5 г мумие. Смола растворяется в жидкости, состав процеживается и разводится в дистиллированное воде — 1 часть сока алоэ с мумие к 10 частям воды.

Полученную смесь капают в пораженный глаз от 2-х до 4-х раз в день, продолжительность терапии 4–6 недель.

Мазь от блефарита

Состав готовить просто: смешивается сок растения с таким же количеством меда. Средство в чистом виде наносится за болезненный участок, а если разбавить его 1:5, то можно закапывать в глаза — по 1 капле каждый глаз раз в день. Терапия длится полторы — две недели.

Чтобы улучшить зрение можно принимать средство внутрь — по 1–2 чайной ложки геля 3 раза в день. Прием длится полторы недели, через 14 дней курс повторяется.

Различное применение сока алоэ в медицинских целях

Эффективность использования этого природного средства доказана многовековой практикой. Сок суккулента желательно применять при первых признаках недуга, на начальных этапах с его помощью можно предотвратить дальнейшее развитие заболевания:

  • при рините: следует закапывать сок в оба носовых прохода — по 4–5 капель; детям средство следует разбавлять с водой в пропорции 1:3, закапывать по 3 капли в каждую ноздрю;
  • при головной боли: сок суккулента втирается в виски массажными движениями;
  • для проблемной кожи: при угрях, раздражении рекомендуется протирать кожу целебным соком;
  • для жирной кожи: можно приготовить маску, в которую входит сок растения, лимона и взбитый яичный белок; при помощи такой маски для лица можно снизить процесс салоотделения, избавить кожу от блеска и сделать ее более чистой и гладкой;
  • при ожогах: свежий сок наносится на поврежденные кожные покровы; также он помогает вылечить плохозаживаемые раны;
  • чтобы укрепить волосы, снизить выпадение, избавить от жирности и прочих недостатков: гель алоэ-вера или сок столетника добавляются в готовые маски и бальзамы для волос;
  • при гинекологических болезнях (молочнице, воспалительных процессах и др.): из ваты готовятся вагинальные тампоны, которые пропитываются лечебным составом; при острых проявлениях их применяют несколько раз в день, меняются раз в 3–4 часа, для профилактики достаточно их вводить на ночь;
  • при заболеваниях десен: в этом случае используют алоэ для полоскания ротовой полости — растительный компонент смешивается с водой в равных пропорциях;
  • от желудочных болезней, в том числе язве: нужно употреблять сок алоэ, прошедший консервацию;
  • от ангины, фарингита, ларингита — сок смешиваются 1:1 с водой, этим составом следует 3-4 раза в день полоскать горло;
  • от бородавок — от этого неприятного проявления алоэ также поможет, главное знать, как приготовить лекарство и его использовать; из листочков растения готовится кашица, которую наносят на бородавки в течение недели — питание в образовании нарушится и оно отпадет;
  • от сердечно-сосудистых заболеваний — в этом случае помогает сироп из алоэ; следует взять 4 ст.л кураги и чернослива, залить их 1/2 стакана воды, оставив до разбухания; в состав добавляется сок растения — 2–3 ст.л; полученную жидкость следует выпивать в течение дня — это лекарство является отличной профилактикой инфаркта миокарда и средством для восстановления организма после перенесенной ишемии.

Заключение

Это лишь небольшой перечень рецептов и способов использования целебного суккулента в медицине. На самом деле, это растение нашло применение в самых разных медицинских отраслях и с течением времени его популярность лишь возрастает, открывая все новые способности пустынного обитателя.

Такое известное и распространенное средство как крем с алоэ можно смело назвать универсальным. Свое использование такие крема нашли везде. Изготавливают составы из алое для лица, кожи вокруг глаз, рук и тела (подробно об использовании алоэ в косметологии мы рассказывали здесь).

Ведь, с виду такое неприметное и немного колючее растение, является источником огромного количества полезных веществ и витаминов.

Нужно обязательно использовать в составе кремов для улучшения качества кожи. Чем полезен и как сделать крем в домашних условиях узнаем из статьи.

Чем полезен?

Уникальность этого крема состоит в том, что подходит он для любого типа кожи, будь то нормальная, сухая, жирная или даже склонная к высыпаниям кожа.

Крем поможет справиться с кожными проблемами, очистит её от высыпаний, скроет неровности и пигментные пятна, а также подарит здоровый румянец.

Алоэ включает в себя кладезь полезных веществ, благодаря которым он оказывает на кожу успокаивающее, увлажняющее и регенерирующее действие. Например:

  • Для обладательниц жирной кожи крем с алоэ окажет увлажняющее действие. Он обладает легкой текстурой, которая быстро впитывается.
  • Обладательницы сухой и чувствительной кожи могут использовать средство с алоэ для успокаивающего действия (например, можно сделать лосьон с соком алоэ в домашних условиях). После этого можно нанести более жирный крем для питания эпидермиса.
  • При воспалениях или высыпаниях – крем или гель с содержанием алоэ будет способствовать скорейшему заживлению и нормализации кожи (рецепты приготовления средств от прыщей с соком алоэ можно найти в этом материале).
Читайте еще:  Какой плод у банана

Более подробную информацию о том, какие полезные свойства для кожи имеет алоэ, вы можете узнать из этого материала, а здесь вы найдете эффективные рецепты масок из алоэ от морщин.

Химический состав

Как же такое обычное растение способно оказывать столь благотворное действие? Ответ прост – и заключается в его химическом составе.

Как сделать в домашних условиях своими руками?

Приготовленное своими руками всегда считается лучше и полезнее. Особенно, когда дело касается средств по уходу за кожей. Крем можно изготовить самостоятельно, затратив минимум усилий – получая максимум пользы.

Изготавливая его в домашних условиях, можно тщательно проследить, чтобы в процессе приготовления были только лучшие ингредиенты, а при нанесении данной консистенции, быть на 100% уверенным, что ничего неполезного в его составе нет. Ниже приведены некоторые рецепты приготовления.

Из листьев для сухой кожи

  1. Подготовить мякоть растения 4ст. ложки, 0.5 стакана оливкового масла.
  2. Перемешать.
  3. Выложить смесь в емкость для хранения и поместить состав в холодильник.

Применяется один или два раза в день на очищенную кожу, нанося мягкими массажными движениями. Растирать средство не нужно, чтобы не травмировать кожу, а крем очень лёгкий и хорошо впитается в кожу.

Увлажняющий

  1. Потребуется: масло авокадо – 3 ст. ложки, сок алоэ – 3ст. ложки, эфирное масло герани – 2 капли, капсулы «Аевит» – 3 шт.
  2. Смешать все ингредиенты.
  3. Заполнить данной смесью стеклянную посуду и убрать в холодильник.

Рекомендуется наносить 1 или 2 раза в день.

Данный крем сохранит всю необходимую влагу в слоях эпидермиса, поможет избавиться от дряблости и тусклости кожного покрова.

Для лица с нормальной кожей

  1. Потребуется: алоэ – 1 ч. ложка и жирные сливки – 1 ч. ложка.
  2. Соединить алоэ и сливки.
  3. Крем готов к применению. Наносится с помощью тканевой салфетки.

Очень легкий рецепт для поддержания оптимального состояния кожи и избавления от шелушения.

Подходит для использования 2 раза в день, с утра и вечером.

С соком растения

Данное средство поможет избавиться от кругов под глазами, синяков, смягчит кожу и предупредит появление такой неприятности как увядание кожи.

  1. 40 мл. сока алоэ, 1 ч. ложка меда, 50 мл. воды дистиллированной и 20 мл. воды розовой (можно приобрести в аптеке).
  2. Смешать данные компоненты.
  3. Растопить на медленном огне свиное сало, 100 гр.
  4. Соединить растопленное сало с растительной массой и поставить на водяную баню, помешивая до получения однородной массы (около 5 минут).
  5. Остудить, переложить в стеклянную посуду для хранения и поставить в холодильник.

Крем подойдет для использования один раз в день на ночь, после процедуры очищения кожи. Наносится тонким слоем. Отлично питает.

Для приготовления крема с содержанием алоэ используются растения в возрасте от 3-х до 5-ти лет!

Преимущества и недостатки продукции из магазина

Кремы с экстрактом алоэ пользуются большим спросом и широко распространены в индустрии красоты и здоровья. Практически в любом магазине, отделе косметики можно встретить данный продукт с добавлением сока алоэ или его экстрактом.

Есть более дорогие марки, есть более дешевые. Как с большей концентрацией алоэ, так и с меньшей. Выбор огромен, на любой вкус. Вот некоторые из них.

Для рук «Лекарь»

Замечательные отзывы об этом креме для рук выделяют следующие его преимущества:

  • Отлично решает вопрос сухости рук, увлажняя ее и восстанавливая после контакта с бытовой химией.
  • Быстро впитывается.
  • Придает чувство комфорта.

Из недостатков выделяют, в основном специфический аромат.

Для лучшего эффекта, крем предварительно можно растереть в ладошках, а затем равномерно распределить и дождаться полного впитывания.

С экстрактом растения от «Nivea»

Данное средство для рук от «Nivea» оказывает положительное воздействие на кожу. А именно:

  • увлажняет;
  • хорошо смягчает;
  • быстро впитывается.

Изучая отзывы на этот продукт сложно найти недостатки. Все пользователи отмечают его отличные уходовые качества. Как заявлено производителем, экстракт алоэ вера и масло жожоба способны восстанавливать и увлажнять кожу рук.

Применение: наносится ежедневно на чистую сухую кожу.

Гель Savonry

Гель с Алоэ Вера, включающий в себя минимум посторонних ингредиентов заслужил много положительных откликов:

  • его натуральный состав прекрасно увлажняет;
  • борется с акне;
  • успокаивает при солнечных/термических ожогах;
  • улучшает цвет кожи.

Из недостатков, некоторые пользователи с сухим типом кожи, выделяют слишком быструю впитываемость, после чего появляется стянутость кожи.

Корейского производителя Jant Blanc

Крем для лица корейского производства.

Преимущества:

  • питает и увлажняет, не «утяжеляя» кожу;
  • дарит ощущение свежести;
  • улучшает цвет лица;
  • легкая консистенция.

Недостатков не выявлено.

Замечательный натуральный крем. Полезен своими природными составляющими. Как и другие представители данной категории, обладает сильными увлажняющими качествами. Крем поддерживает оптимальный водно-липидный баланс. Наносить желательно на ночь, массирующими движениями.

Выбирая крем магазинного производства, желательно ознакомиться с полным составом, для исключения возможной аллергической реакции.

Противопоказания

Одним из основных преимуществ средств с добавлением растения-столетника является отсутствие видимых противопоказаний. К противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость.

Алоэ – подарок богов, которым нужно обязательно пользоваться. Тем более, что он является доступным растением. Крем с алоэ – может позволить себе каждый. Нужно только выбрать на свой вкус, приготовить его самостоятельно в домашних условиях или приобрести уже готовый вариант в магазине.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Оцените статью
Добавить комментарий